Sonnenschutz für Kinder: Welchen LSF wählst du?

Welchen LSF wählst du?

Du cremst dich sorgfältig ein und entscheidest dich bewusst für einen guten LSF. Doch dann rennt dein Kind in den Garten und du merkst: noch nicht eingecremt. Oder nur zur Hälfte. Oder nur die Arme.

Das kommt dir bekannt vor. Kinder halten selten still, erst recht nicht für Sonnencreme. Dennoch ist ein guter Sonnenschutz für Kinder besonders wichtig. Die Kinderhaut ist dünner und empfindlicher und verbrennt schneller als die Haut von Erwachsenen. Zum Glück muss das Eincremen kein täglicher Kampf sein. Mit der richtigen Sonnencreme für Kinder und ein paar festen Gewohnheiten schützt du ihre Haut ganz einfach vor der Sonne, zu Hause und im Urlaub.

Warum Kinderhaut besonders empfindlich ist

Wusstest du, dass man Babys unter 6 Monaten besser nicht mit Sonnencreme eincremen sollte? Und dass Kinderhaut schneller verbrennt als die von Erwachsenen?

Die Kinderhaut ist noch in der Entwicklung und besonders empfindlich gegenüber UV-Strahlung. Die Haut erneuert sich zwar schneller als bei Erwachsenen, hat aber weniger Zeit, geschädigte Zellen zu reparieren. Sonnenbrände in jungen Jahren können daher das Risiko für Hautkrebs im späteren Leben erhöhen. Ein guter Sonnenschutz für Kinder ist nicht nur im Strandurlaub wichtig. Auch beim Spielen im Freien, an einem Tag am Strand oder bei einem Nachmittag im Garten kann die Kinderhaut geschädigt werden und verbrennen. Schütze dein Kind immer mit Kleidung, Schatten und einer geeigneten Sonnencreme für Kinder. Und ja, auch im Winter!

Welchen LSF wählst du für Kinder?

Der LSF steht für den Grad des Schutzes gegen UVB-Strahlung, die Strahlung, die Sonnenbrand verursacht. LSF 30 blockiert etwa 96,7 Prozent, LSF 50 etwa 98 Prozent. Dieser Unterschied klingt gering, ist es für die Kinderhaut aber nicht.

Wähle vorzugsweise LSF 50, mit LSF 30 als absolutes Minimum. Achte außerdem auf Breitbandschutz: sowohl gegen UVA als auch UVB. UVA dringt tiefer in die Haut ein und spielt eine Rolle bei langfristigen Hautschäden. UVB verursacht den Sonnenbrand selbst. Auf Verpackungen erkennst du Breitbandschutz am UVA-Logo in einem Kreis.

Für Kinder wählst du am besten eine parfümfreie Formel, die für empfindliche Haut geeignet ist. Mineralische Filter (wie Zinkoxid) bleiben auf der Haut liegen und wirken sofort. Chemische Filter werden von der Haut aufgenommen, was bei kleinen Kindern weniger wünschenswert ist.

Eincremen, eincremen, eincremen!

„Nur schnell eincremen, bevor du rausgehst“
Die meisten Eltern cremen zu wenig, zu spät oder zu hastig ein. Verständlich, denn ein Kind, das raus möchte, wartet nicht auf eine ausführliche Eincreme-Sitzung. Trotzdem macht es einen Unterschied.

Creme 20 bis 30 Minuten vor dem Spielen im Freien ein, damit der Schutz einziehen kann. Verwende genug Produkt. Vergiss nicht die Stellen, die man am häufigsten auslässt: Ohren, Hände, Füße, Kniekehlen, Nacken und Haaransatz. Und dann der Teil, den niemand mag: Nachcremen. Alle zwei Stunden erneut sowie direkt nach dem Schwimmen, Abtrocknen oder Schwitzen. Wasserbeständig bedeutet nicht wasserdicht.

Creme 20 bis 30 Minuten vor dem Spielen im Freien ein, damit der Schutz einziehen kann, und verwende genug Produkt. Vergiss Stellen wie Ohren, Hände, Füße, Kniekehlen, Nacken und Haaransatz nicht. Und dann der Teil, den niemand mag: Nachcremen. Alle zwei Stunden erneut sowie direkt nach dem Schwimmen, Abtrocknen oder Schwitzen. Wasserbeständig bedeutet nicht wasserdicht.

Mehr als nur Eincremen

Sonnencreme ist die Basis, nicht die ganze Geschichte. Ein Sonnenhut oder eine Kappe, eine Sonnenbrille und UV-Kleidung bieten der Kinderhaut zusätzlichen Schutz. Besonders zwischen 11.00 und 15.00 Uhr, wenn die Sonne am stärksten ist, machen Schatten und zusätzlicher Schutz noch mehr aus als eine weitere Schicht Sonnencreme.

Babys unter 6 Monaten

Babys unter 6 Monaten solltest du möglichst gar nicht eincremen. Halte sie aus der direkten Sonne fern, in den Schatten, mit UV-Kleidung und einem Sonnenhut. Ist das wirklich nicht möglich, verwende eine kleine Menge milder, parfümfreier Sonnencreme mit mineralischen Filtern und Schutz sowohl gegen UVA als auch UVB.

Checkliste für unterwegs

• Creme auch bei bewölktem Himmel ein. Keine helle Sonne bedeutet nicht, dass keine UV-Strahlung vorhanden ist.
• Verwende LSF 50, mit LSF 30 als Minimum.
• Entscheide dich immer für Schutz gegen sowohl UVA als auch UVB.
• Creme nach dem Schwimmen, Abtrocknen oder Schwitzen erneut ein, auch bei wasserresistenten Produkten.
• Wiederhole das Eincremen mindestens alle zwei Stunden.
• Creme großzügig ein. Zu wenig Produkt bedeutet weniger Schutz, als der LSF auf der Packung verspricht.
• Vergiss Ohren, Nacken, Hände, Füße, Kniekehlen und die Ränder an der Kleidung nicht.
• Mach es lustiger: Ein Sunstick mit LSF 50 in einer fröhlichen Farbe ist für Kinder deutlich attraktiver als eine Tube.

Vergiss dich selbst nicht!

Während du damit beschäftigt bist, Faktor 50 auf vier Kinderarme und zwei Nasen zu verteilen, vergisst du am häufigsten: dich selbst. Das kommt dir bekannt vor, und genau deshalb macht Bequemlichkeit hier den Unterschied.

Der Sunstick mit LSF 50 ist kompakt genug für jede Tasche und funktioniert ohne Spiegel. Ideal für die Stellen, die du zwischendurch auffrischen möchtest: Nase, Lippen, Ohren, die Haut um ein Tattoo oder nach einer kosmetischen Behandlung.

Die vier Farben erfüllen jeweils einen anderen Zweck:

• White: semi-transparent
• Pink: auch als dezentes Rouge zu verwenden
• Green: zum Neutralisieren von Rötungen
• Blue: zum Neutralisieren von dunklen Augenringen und Hyperpigmentierung

Wenn du deinen Schutz tagsüber auffrischen möchtest, ohne dein Make-up zu beeinträchtigen, kombiniert das SPF Setting Mist Fixierung mit Breitbandschutz in einem ultrafeinen Sprühnebel. Keine Tropfen, kein weißer Schleier, kein Verwischen dessen, was du morgens aufgetragen hast.

Lieber ein mattes Finish? Das SPF 50 Powder arbeitet mit mineralischen Filtern und einem integrierten Pinsel: ein Touch-up, das du alle zwei Stunden ohne Spiegel wiederholen kannst. Und als tägliche Basis kombinieren die Crème Solaire Bronze und Crème Solaire Natural LSF 30 Pflege und Schutz in einem Schritt, als letzte Schicht vor dem Make-up.